علاج الصداع اثناء الصوم

الخيمة الرمضانية


علاج الصداع اثناء الصوم

صيام شهر رمضان هو من اركان الإسلام الذي حثنا عليها ديننا الحنيف , وخلال هذا الشهر يصوم المسلمون من شروق الشمس الى غروبها , والكثير من الاشخاص الذين يصومون خلال


إضافة رد
قديم 07-08-2015, 01:19 PM
  #1
amani
M5znUpload
 الصورة الرمزية amani
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
الدولة: annaba algerie
العمر: 17
المشاركات: 4,343
افتراضي علاج الصداع اثناء الصوم

صيام شهر رمضان هو من اركان الإسلام الذي حثنا عليها ديننا الحنيف , وخلال هذا الشهر يصوم المسلمون من شروق الشمس الى غروبها , والكثير من الاشخاص الذين يصومون خلال شهر رمضان يعانون من صداع خفيف أو معتدل نتيجة لعوامل عديدة منها نقص السكر في الدم ، و نقص مادة الكافيين ، وتغير أنماط النوم والإجهاد من الصيام .

في دراسة استطلاعية اجريت على مدى أربعة أشهر في جامعة مالايا , وهذه الاشهر الأربعة شملت شهرين قبل رمضان وشهر رمضان وشهر بعد رمضان , وتم دراسة الصداع في ثلاثة وثمانين شخص خلال هذا الوقت ، وفي نهاية كل شهر كانت شدة الصداع تزداد مع ازدياد الألم المزمن , ووجد الباحثون أن شدة الألم تزداد 48 ٪ , ووجد ان الصيام خلال شهر رمضان يكون سببا للصداع . بداية الصداع غالبا ما تحدث في فترة ما بعد الظهر أو في المساء قبل كسر الصيام , و تردد الصداع يزيد عاده خلال فترة الصيام . الأشخاص المعرضون للصداع في أوقات أخرى من السنة هم الأكثر تعرضا للإصابة بالصداع في فترة الصيام , وأيضا بعض المرضى الذين يعانون من الصداع خلال هذا وقت الصيام لا يكون لديهم تاريخ للصداع أو الصداع النصفي .

كيفية القضاء على الصداع أثناء الصيام خلال شهر رمضان :
انسحاب الكافيين من الأسباب الأكثر شيوعا للصداع أثناء الصيام , و يمكن للمرضى أن يتجنبوا الإصابة بالصداع عن طريق الحد من استهلاك الكافيين خلال الأسابيع التي تسبق شهر رمضان ، في حين أن شرب كوب من القهوة قبل بدء الصوم أثناء السحور قد يمنع انسحاب الكافيين والصداع , ولكن الكافين له اضرار لأنه يمكن ان يسبب الجفاف وانسحاب الماء من الجسم .
نقص سكر الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم ) يمكن أيضا أن تسبب الصداع في كثير من الأشخاص خصوصا في وقت الصيام , إذا تم تناول وجبة ذات محتوى عالي من السكر قبل بدأ الصيام ، فإنه يمكن أن يسبب ارتفاعا سريعا في مستويات السكر في الدم يتبعه انخفاض سريع بسبب انتاج كمية كبيرة من هرمون الأنسولين , مما يؤدي إلى الصداع , و تناول وجبة ذات محتوى سكر منخفض قبل الصوم قد يمنع الصداع أثناء النهار .
الجفاف هو سبب اخر من أسباب الإصابة بالصداع ، وعدم وجود كمية كافية من السوائل قبل بداية الصيام يمكن أن يسبب الصداع , وذلك لأن الدماغ البشري يحتوي على أكثر من 75٪ من المياه ، كما أنه حساس جدا لكمية المياه في الجسم , و عندما يكتشف الدماغ أن إمدادات المياه منخفضة جدا ، فإنه يبدأ في إنتاج الهيستامين الذي يسبب الألم والتعب المباشر وخصوصا الصداع , ولتجنب ذلك يجب الحصول على كمية كافية من السوائل خصوصا قبل البدأ في الصيام وقت السحور , كما انه عند كسر الصيام يجب شرب كمية كافية من المياه وذلك لأن الجسم يكون قد فقد كميات كبيرة من السوائل خلال الصيام .
الذين يعانون من الصداع خصوصا وقت الصيام ينبغي عليهم تجنب التعرض لمحفزات تسبب الصداع مثل احتباس السوائل، والإجهاد، والتعب وقلة النوم خلال شهر رمضان ، حيث أن اغلب الدراسات بينت ان الراحة والنوم في كثير من الأحيان تساعد على منع التعرض للصداع والألم في كثير من الأحيان .
الأدوية الصيدلية :
يمكن استخدام دواء وقائي يستمر لفترة اثني عشر ساعة كاملة من الصيام وهذا الدواء عبارة عن قرص من نابروكسين الصوديوم ، و التي تؤخذ على شكل جرعة واحدة من 500 ملجم .
الحاجة الى زيارة الطبيب :
اذا كان الصداع يؤثر عليك سلبا اثناء الصيام فيمكنك الإفطار وتعويض اليوم بعد رمضان , و إذا استمرت الصداع بعد شهر رمضان أو أصبح أشد عن الطبيعي ، ينصح المرضى بزيارة الطبيب فورا
‎الرئيسية » الصحة » علاج الصداع اثناء الصوم خلال شهر رمضان
علاج الصداع اثناء الصوم خلال شهر رمضان




صيام شهر رمضان هو من اركان الإسلام الذي حثنا عليها ديننا الحنيف , وخلال هذا الشهر يصوم المسلمون من شروق الشمس الى غروبها , والكثير من الاشخاص الذين يصومون خلال شهر رمضان يعانون من صداع خفيف أو معتدل نتيجة لعوامل عديدة منها نقص السكر في الدم ، و نقص مادة الكافيين ، وتغير أنماط النوم والإجهاد من الصيام .

علاج الصداع في رمضان

في دراسة استطلاعية اجريت على مدى أربعة أشهر في جامعة مالايا , وهذه الاشهر الأربعة شملت شهرين قبل رمضان وشهر رمضان وشهر بعد رمضان , وتم دراسة الصداع في ثلاثة وثمانين شخص خلال هذا الوقت ، وفي نهاية كل شهر كانت شدة الصداع تزداد مع ازدياد الألم المزمن , ووجد الباحثون أن شدة الألم تزداد 48 ٪ , ووجد ان الصيام خلال شهر رمضان يكون سببا للصداع .
بداية الصداع غالبا ما تحدث في فترة ما بعد الظهر أو في المساء قبل كسر الصيام , و تردد الصداع يزيد عاده خلال فترة الصيام .
الأشخاص المعرضون للصداع في أوقات أخرى من السنة هم الأكثر تعرضا للإصابة بالصداع في فترة الصيام , وأيضا بعض المرضى الذين يعانون من الصداع خلال هذا وقت الصيام لا يكون لديهم تاريخ للصداع أو الصداع النصفي .


ugh[ hgw]hu hekhx hgw,l


التعديل الأخير تم بواسطة amani ; 07-26-2015 الساعة 09:24 PM
amani غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 07-15-2015, 01:54 PM
  #2
amira mira
M5znUpload
 الصورة الرمزية amira mira
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 1,243
افتراضي رد: علاج الصداع اثناء الصوم

merci bcq
amira mira غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 08-02-2015, 02:34 PM
  #3
amani
M5znUpload
 الصورة الرمزية amani
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
الدولة: annaba algerie
العمر: 17
المشاركات: 4,343
افتراضي رد: علاج الصداع اثناء الصوم

2r1 okhti
amani غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 04-07-2016, 03:01 PM
  #4
فريده فوزي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2016
العمر: 24
المشاركات: 1
افتراضي رد: علاج الصداع اثناء الصوم

جزاك الله خير
فريده فوزي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 04-10-2016, 01:46 AM
  #5
سراء
 
تاريخ التسجيل: Apr 2016
المشاركات: 1
افتراضي رد: علاج الصداع اثناء الصوم

جعلة الله في ميزان حسناتكم
سراء غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 04-23-2016, 07:21 PM
  #6
ثمراء
 
تاريخ التسجيل: Apr 2016
المشاركات: 1
افتراضي رد: علاج الصداع اثناء الصوم

بارك الله فيكم وجزاكم خيرا
ثمراء غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 05-07-2016, 12:34 PM
  #7
سهيله صبري
 
تاريخ التسجيل: May 2016
العمر: 24
المشاركات: 1
افتراضي رد: علاج الصداع اثناء الصوم

جزاك الله خير
سهيله صبري غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 05-09-2016, 11:23 PM
  #8
هالة
 
تاريخ التسجيل: May 2016
المشاركات: 1
افتراضي رد: علاج الصداع اثناء الصوم

جعلة الله في ميزان حسناتكم
هالة غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 06-22-2016, 02:40 AM
  #9
شيماء على
 
تاريخ التسجيل: Jun 2016
العمر: 28
المشاركات: 24
افتراضي رد: علاج الصداع اثناء الصوم

جزاكالله كل خييييييييييييير
شيماء على غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الصداع, الصوم, اثناء, علاج


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 12:52 PM.

اخر المواضيع

دبلوم اعداد اخصائي صعوبات التعلم @ جامعة بابل تحصل على المرتبة الأولى في تصنيف Webometrics @ فضيلة الشيخ احمد المغازى @ احجز فيلتك في دبي فقط ب 240000 درهم @ بديل التكميم و الحل النهائي للتنحيف @ الأعمال المضمون والقرض الشخصي @ نشر في المنتدى @ هام جدا يرجى من الجميع الدخول @ شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733 @ شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733 @ شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733 @ خطة الدورات التدريبية للعام 2017 – الأكاديمية البريطانية @ أربعة نمادج للثلاثي الثاني في العلوم الطبيية @ موقع لتعلم اللغة الإنجليزية @ تمرين مع الحل يخص الزبائن @



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149