نصائح للتنظيف

خطوات ونصائح لتنظيف منزلك بالكامل سريعا تقدمها تنظيف المنزل مهمة شاقة بالنسبة لكثير من السيدات وربات البيوت خاصة صغار السن أو المتزوجات حديثاً. لذا نقدم لكِ عزيزتي هنا نصائح

إضافة رد
قديم 06-05-2018, 06:35 AM
  #1
سحرالايام
 
تاريخ التسجيل: May 2018
العمر: 41
المشاركات: 17
افتراضي نصائح للتنظيف

خطوات ونصائح لتنظيف منزلك بالكامل سريعا تقدمها http://almaher-cleaning.com/%D8%B4%D...7%D8%B7%D9%86/
تنظيف المنزل مهمة شاقة بالنسبة لكثير من السيدات وربات البيوت خاصة صغار السن أو المتزوجات حديثاً. لذا نقدم لكِ عزيزتي هنا نصائح هامة لمساعدتك على تنظيف المنزل بشكل أسرع دون بذل مجهود وعناء كبير بدلا من أن تقضي هذا النهار بأكمله في تلك العملية المرهقة.

أول تلك النصائح هي عدم تنظيف غرفة بالكامل ثم الإنتقال بعدها إلى الغرفة التالية فهذه الطريقة تستهلك وقتاً كبيراً جداً، ولتقليل الوقت، يفضل القيام بمهمة واحدة في المنزل بالكامل ثم المهمة التي تليها، وهكذا. تلك الطريقة تجعلك تفكرين في التحرك السريع فتقومين بتنظيف المنزل بأكمله ولا تجدي نفسك تركزين على تنظيف مكان محدد فتضيعين فيه وقتاً كبيراً. أيضاً تلك الطريقة سوف تجعلك تتنقلين أكثر مما يعتبر رياضة لجسمك في نفس الوقت.

النصيحة الثانية هي أنه عند القيام بمهة معينة، ابدأي دائماً من أعلى اليسار إلى أسفل اليمين. على سبيل المثال، عند تنظيف الغبار، قومي بتنظيفه من الرفوف العلوية في اليسار حتي الأرض في اليمين. بتلك الطريقة تضمنين عدم إنتقال الغبار من الأماكن العلوية إلى المناطق المنظفة في الأسفل.

نبدأ الآن خطوات التنظيف، إليك ١٠ خطوات لتنظيف المنزل بالكامل بشكل أسرع! تنصح بها مع تحياتنا شركة نقل عفش بابها


١- تنظيف الغبار:

قومي بتنفيض الغبار في كل غرفة بالكامل، من الهام جداً تنفيض الغبار المتراكم في الأعلى لأنه يتحرك ويقع على الأثاث. يفضل عمل ذلك دون استخدام المياه ولكن إذا وجدت آثار لبصمات يمكن استخدام قماشة مبللة بماء دافئ من الميكروفايبر.

٢- رش المكان:

بعد تنفيض الغبار من على الأسطح في كل غرفة، قبل تركها لتنفيض الغرفة التالية، قومي باستخدام رشاش مياه محضر مسبقاً به مياه مضاف إليها ملعقة صغيرة من البيكينج صودا. رشي في الهواء في جميع الإتجاهات، والهدف من تلك الخطوة عند تنظيف المنزل هي استخدام قطرات الماء لإنزال الغبار والأتربة العالقة في الهواء لتثبت في الأرض فتمكنك من إلتقاطها بالمكنسة الكهربائية.

٣- تغيير فرش السرائر والأثاث:

انتقلي من غرفة إلى أخرى تغيريين ملايات السرائر والأقمشة التي تغطي الأثاث، كما يمكنك ترتيب الخداديات الموضوعة على الأريكة.

٤- رش السوائل المنظفة:

لتسهيل التنظيف استخدمي السوائل المنظفة للأسطح قبل التنظيف لتتركيها تتفاعل مع الأسطح أولاً فتذيب البقع أو التراكمات. بالأخص في الحمام، الأحواض، البانيو والمطبخ.

٥- ترتيب الغرف:

قومي بجلب صندوق كبير وضعي كل الأشياء التي تريدين نقلها من غرفة إلى أخرى في ذلك الصندوق، ثم اذهبي للغرفة التالية لتأخذي من الصندوق ما ينتمي لتلك الغرفة وتضعي ما لا ينتمي إلى تلك الغرفة في الصندوق لوضعه في مكانه الصحيح. كرري تلك العملية في كل الغرف حتى يكون كل شيء قد وضع في مكانه الصحيح.

٦- تلميع المرايا والزجاج:

استخدمي قماشتين من الميكروفايبر، واحدة مبللة والأخرى جافة لتلميع الرايا والأسطح الزجاجية الموجودة في المنزل. أو يمكنك استخدام قماشة مبللة مع ورق جرائد لتجنب أي آثار على الأسطح.

٧- تلميع الأسطح:

قومي بتلميع الأسطح في المنزل بالكامل وبالأخص هذه المعرضة للمس المتكرر مثل أزرار النور، الأكر، التليفون، والريموت كونترول. كل تلك الأشياء تقوم بتجميع البكتيريا بكثرة وعادة ما تنسى أثناء التنظيف. استخدمي أيضا ملمع الخشب (البلدج) في تنظيف الأثاث والباركيه فإنه سيعطيك شعوراً بنظامة المكان بشكل سريع.

٨- المطبخ والحمام:

قد سبق وقمت برش سوائل التنظيف المناسبة في المطبخ والحمام، مما ساعد على إذابة البقع والتكتلات فسوف يسهل جداً تنظيفها بالفرش أو اسفنج التنظيف حسب الحاجة.

٩- الأرضيات:

يمكنك مسح أو حك الأرضيات في المنزل حسب الحاجة ويفضل عدم استخدام المساحات في المطبخ والحمام على الأقل عند الأركان، بل يفضل الإستعانة بالفرش الصغيرة والنزول على الركبة واليدين للوصول بكفاءة أكبر إلى المناطق الضيقة والغير ظاهرة.

١٠- الكنس بالمكنسة الكهربائية:

استخدمي المكنسة الكهربائية لإلتقاط كل ما تبقى من غبار في المنزل بالكامل من على كل الأرضيات.

بذلك تكونين قد انتهيت من تنظيف المنزل وسوف تجدين أنك وفرت الكثير من الوقت عن الطريقة التي كنت تستخدميها من قبل.

سيعجبك أيضاً

عادات تنظيف المنزل التي تحتاجينها للحفاظ على صحة عائلتك
عادات تنظيف المنزل التي تحتاجينها للحفاظ على صحة عائلتك
خطوات بسيطة جدا إذا قمت بها أثناء تنظيف منزلك، ستقضين على الجراثيم...
اقرأي هنا المزيد من النصائح الهامة لحياتك اليومية



مع تحياتنا شركة نقل اثاث بابها
بحياة سعيدة

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




kwhzp ggjk/dt ggj,/dt

سحرالايام غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 06-05-2018, 06:47 AM
  #2
سحرالايام
 
تاريخ التسجيل: May 2018
العمر: 41
المشاركات: 17
افتراضي رد: نصائح للتنظيف

تقدم http://almaher-cleaning.com/%D8%B4%D...8%D9%87%D8%A7/
نصائح مهمة لطرق زيادة الكفاءة الجنسية عند الرجال :
:

ممارسة الرياضة : و هي واحدة من أجود الأساليب لتجميل الصحة و الحفاظ على الفؤاد و تفعيل الأوعية الدموية ، و يمكن لممارسة التدريبات البدنية بإنتظام أن تحسن الأداء الجنسي من خلال الحفاظ على الفؤاد ، و ثلاثين دقيقة في هذا النهار من الركض أو السباحة إلخ يمكن أن تفعل المعجزات لصعود الرغبة الجنسية و إعدادك لغرفة السبات .

التخلص من الطقوس السيئة : مثل التدخين و شرب الكحول و المواد المخدرة ، و هما يسببا إرتخاء في القضيب ، فالمنشطات تعمل على تضييق الأوعية الدموية و قد تم ربطها بالعجز الجنسي ، و يمكن إستبدال الطقوس السيئة بأخرى صحية ، مثل ممارسة الرياضة و تناول الأكل على نحو جيد ، و هي تعين على تدعيم الصحة الجنسية .

الأغذية و الإنتصاب : هناك بعض الأغذية التي أظهرت مبالغة تدفق الدم إلى القضيب ، و القلة منهم ما يلي :

البصل و الثوم : فهذه الأغذية تعين في تفعيل الدورة الدموية . الموز : تلك الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن تعين في قلص ضغط الدم ، و التي يمكن أن تستفيد الأجزاء الجنسية المهمة منها و تقوم بتدعيم الأداء الجنسي . الفلفل الحار : الأغذية الغنية بالتوابل تعين على تدفق الدم من خلال قلص إزدياد ضغط الدم و الإلتهابات .

أحماض أوميجا 3 : و التي تبقى في الأسماك مثل السلمون و التونة ، و أيضا الأفوكادو و زيت الزيتون ، و ذلك النوع من الدهون يضيف إلى تدفق الدم .
فيتامين B1 : ذلك الفيتامين يعين علامات في الجهاز العصبي أن تتحرك على نحو أسرع ، بما في هذا علامات من الرأس إلى القضيب . و قد وجدت في الفول السوداني .
البيض : بمجموعة فيتامينات ب الأخرى البيض يعين في معدلات هرمون التوازن ، و التي يمكن أن تقلل الاضطراب التي كثيرا ما ما يغير دون الإنتصاب .

صحة الفؤاد و الأداء الجنسي : فالعملية تحدث أساسا عن طريق ضغط الدم ، و الرأس يرسل علامات إلى القضيب و الذي يصبح محتقن بالدم ، و إذا قد كانت هناك مشكلات في الفؤاد يمكن أن القضيب يترنح و لا يمكنه تحمل الضغط و أنت مازلت ترغب ، و يمكن أن تشمل المضاعفات مزيد من عدم تمكُّن القضيب للوصول إلى الإنتصاب التام ، و يلزم أن تعرف أن ما هو جيد لقلبك هو جيد لصحتك الجنسية .

تخفيض الإجهاد : الإجهاد يمكن أن يسبب فسادا في جميع ميادين الصحة ، بما في هذا الرغبة الجنسية ، فالإجهاد يضيف إلى معدل ضربات الفؤاد و يزيد ضغط الدم ، و كلاهما يضر الرغبة الجنسية و الأداء ، و الممارسة هي أداة رائعة لتقليص الاضطراب و ترقية الصحة .
مع تحيات
http://almaher-cleaning.com/%D8%AE%D...8%D8%B1%D8%A9/
بحياة سعيدة
http://almaher-cleaning.com/%D8%B4%D...5%D9%8A%D9%85/

http://almaher-cleaning.com/%D8%B4%D...7%D8%B7%D9%86/
سحرالايام غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للتوظيف, نصائح

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للتنظيف سحرالايام النقاش الجاد والحوار الهادف 0 06-05-2018 06:29 AM
شركه الاستاذ للتنظيف عمر س المواضيع العامة 0 06-03-2018 08:01 PM
شركه الاستاذ للتنظيف اييييه أخبار محلية 0 05-22-2018 11:04 AM
شركه الاستاذ للتنظيف HDII المنتدى الإسلامي 0 05-18-2018 06:02 PM
افضل موقع للتوظيف بسمة الهالوي المواضيع المخالفة و المكررة 0 06-29-2015 03:52 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 11:49 AM.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149