إضافة رد
قديم 09-03-2013, 01:36 PM
  #11
chouchou crazy
M5znUpload
 الصورة الرمزية chouchou crazy
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 334
افتراضي رد: بنك معلومات

بسم الله الرحمن الرحيم
اقدم لكم معلومات صحية
1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .
chouchou crazy غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 09-03-2013, 01:37 PM
  #12
chouchou crazy
M5znUpload
 الصورة الرمزية chouchou crazy
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 334
افتراضي رد: بنك معلومات

. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .
chouchou crazy غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 09-03-2013, 01:37 PM
  #13
chouchou crazy
M5znUpload
 الصورة الرمزية chouchou crazy
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 334
افتراضي رد: بنك معلومات

لمشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .
chouchou crazy غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 09-03-2013, 01:38 PM
  #14
chouchou crazy
M5znUpload
 الصورة الرمزية chouchou crazy
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 334
افتراضي رد: بنك معلومات

الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .
chouchou crazy غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 09-03-2013, 01:38 PM
  #15
chouchou crazy
M5znUpload
 الصورة الرمزية chouchou crazy
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 334
افتراضي رد: بنك معلومات

إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .
chouchou crazy غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 09-03-2013, 01:39 PM
  #16
chouchou crazy
M5znUpload
 الصورة الرمزية chouchou crazy
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 334
افتراضي رد: بنك معلومات

لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .
chouchou crazy غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 09-03-2013, 01:39 PM
  #17
chouchou crazy
M5znUpload
 الصورة الرمزية chouchou crazy
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 334
افتراضي رد: بنك معلومات

مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .
chouchou crazy غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 09-03-2013, 01:39 PM
  #18
chouchou crazy
M5znUpload
 الصورة الرمزية chouchou crazy
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 334
افتراضي رد: بنك معلومات

حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .
chouchou crazy غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 09-03-2013, 01:40 PM
  #19
chouchou crazy
M5znUpload
 الصورة الرمزية chouchou crazy
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 334
افتراضي رد: بنك معلومات

الاستعاضة بالعسل عن السكر : عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .
chouchou crazy غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 09-03-2013, 01:41 PM
  #20
chouchou crazy
M5znUpload
 الصورة الرمزية chouchou crazy
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 334
افتراضي رد: بنك معلومات

شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان .
chouchou crazy غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
معلومات


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات سريعة و مفيدة Abdennour Brahimi استراحة المنتدى 2 10-17-2013 01:08 PM
معلومات ثقافية عامة chouchou crazy المواضيع العامة 3 09-03-2013 09:52 AM
معلومات رائعة amani المواضيع العامة 2 06-13-2013 01:48 PM
معلومات حول حيوان الكاريبو Abdennour Brahimi عالم البراري والحيوانات 0 03-07-2013 10:51 AM
معلومات غريبة hamed البرامج التعليمية 3 01-26-2013 11:02 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 02:37 PM.

اخر المواضيع

إليكم اقوى حساب زيادة متابعين وتبادل فولو و اخبار ومقالات deep_news @ شركات تنظيف الخزانات والمسابح بالكويت @ VERO ALPHACAM V2017 R1 SP2-MAGNiTUDE @ Global Audio Tools Alliance KONTAKT-FANTASTiC @ Sonica Instruments TSUGARU SHAMISEN KONTAKT-SYNTHiC4TE @ Global Audio Tools Portal KONTAKT-FANTASTiC @ DS SIMULIA 2017 HF2 Suite (Win/Linux) @ Ueberschall Resonator Guitar ELASTIK-FANTASTiC @ Ueberschall Sunny Moods ELASTIK-FANTASTiC @ Hideaway Studio Chromatix v1.2 KONTAKT-SYNTHiC4TE @ Pixologic ZBrush 4R7 P3 (x86/x64) @ Image-Line FL Studio Producer Edition 12.4.2 @ Telerik Ultimate Collection for .NET 2017 R1 SP1 @ Luxion KeyShot Pro 6.3.23 MacOSX @ CSI ETABS 2016 v16.0.3 (x86/x64) @



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149